每年的5月25日是全国大学生心理健康日。“525”是“我爱我”的谐音，心理健康的第一条标准就是认识自己，接纳自我，乐观自信。
今年的“525”十分特殊，同学们还在线上学习，心理咨询与发展中心为引导同学们建立阳光心态，积极应对疫情期间的各类不良情绪，我校开展心理健康主题活动。
“我爱我，遇见更好的自己”
主题团体辅导招募
为帮助同学们应对特殊时期的心理变化，缓解心理压力，建立阳光心态，提供心理正向力量，现在线招募团体心理支持小组。
团辅主题1、“我爱我——学会与情绪共处”
团体简介：成长之路充满了挑战与艰辛，疫情期间，更是面临疾病威胁，面对居家学习，学习形式变化，考研压力，就业压力，人际关系的压力，给我们带来各类焦虑，恐惧情绪。我们应该如何看待情绪，与情绪相处，保持阳光心态，与自己和解？
团体性质：在线、封闭式、非结构式、支持性小组，由情绪、压力相关问题展开。
招募人数：8—10人
招募时间：5月25日 —5月30日
活动时间：招募入组后群组通知
适合人群：近期出现较为明显的焦虑、担忧以及承受较大心理压力的同学。
团辅主题2、“家庭亲密关系成长”
团体简介：长时间的居家隔离，与家庭成员长时间朝夕相处，是否让过去存在的矛盾与冲突进一步升级爆发？你是否想要清楚了解家庭给你的成长和现有的亲密关系模式带来了哪些影响？如果是这样，欢迎来到我们的团体。在这里，你可以与小伙伴互动和交流，更好的梳理自身的亲密关系。
招募人数：8-10 人
招募时间：5月25日 —5月30日
活动时间：招募入组后群组通知
适合人群：疫情期间出现和家人或朋友发生较多冲突的同学。
团辅主题3. “遇见更好的自己”
团体简介：你认识自己，了解自己吗？我们每个人都是独特的，我们的内心都有着一个未知的自己。在仿徨、会焦虑的时候，如何找到自己的方向，遇见更好的自己，成长为更和谐自信且更有生命活力的自己？
招募人数：8—10人
招募时间：5月25日 —5月30日
活动时间：招募入组后群组通知
适合人群：愿意探索自己，目前有情绪困扰的同学。
