多维赋能助力新生成长|心理咨询与发展中心开展2025年心理委员培训会
3月19日，学校心理咨询与发展中心开展“点亮大学生活：帮助大一新生规划空闲时间，驱散迷茫感”主题心理委员培训会，旨在通过经验分享与专业指导，帮助新生合理利用课余时间，明确成长方向。
在分享会上，心理教师孙安吉从身心健康与综合发展角度提出了多项建议，一是倡导学生进行跑步、球类等运动，强调规律锻炼不仅能缓解学业压力，更能提升专注力；二是建议学生关注豆瓣高评分电影，如《肖申克的救赎》《心灵奇旅》等，引导新生在光影艺术中寻找并树立正确的人生目标；三是鼓励学生主动结识优秀学长、专业教师或行业前辈，通过定期交流获取成长建议。
会上，多位同学分享了自己生活、学习和实践的经历，助力同学们构建“有意义+有成长”的课余生活图景，让迷茫期成为自我探索的黄金期。其中，王雷同学分享了寒假担任滑雪教练的实践经历，他建议新生通过社会实践探索兴趣，积累经验。心晴社社长魏欣童推荐同学们充分利用课余时间，参加大学生创新创业训练计划，通过参赛提升团队协作与创新能力，为未来发展增添竞争力。
本次会议为心理委员提供了切实可行的指导策略，后续将通过班级活动，让经验涟漪扩散至全体新生，助力他们在探索与行动中破解迷茫困局，绘制科学的大学生活蓝图。
