活动预告│“释放焦虑，解压赋能”——应对考试焦虑团体辅导活动报名啦

       考试，作为同学们频繁面对的一项挑战，往往伴随着难以避免的焦虑情绪，这种情绪可能会影响大家的状态和发挥。为了帮助同学们有效释放压力，树立自信，以更佳的状态迎接每一次考试挑战，我们诚挚邀请大家积极报名参加“释放焦虑，解压赋能”-应对考试焦虑团体辅导。

      本次活动专注于帮助每位参与者缓解由考试引发的焦虑情绪，引导大家以更加轻松自在的心态去面对学习和挑战。在活动中，我们不仅会提供专业的心理辅导，还将安排一系列趣味横生的互动游戏，旨在让大家在轻松愉快的氛围中掌握应对考试焦虑的有效方法。

      在这里，你将有机会与其他同学深入交流，分享各自的感受与经验，共同在成长的道路上携手前行。我们相信，通过提前的准备与规划，我们能够战胜焦虑，以更加从容不迫的心态迎接考试的到来。

让我们携手努力，放下焦虑，轻松迎接考试的到来！

讲师 张宏妮