小易说节气 | 霜降

1619  2023-10-29 22:11:37

       霜降,是二十四节气中的第十八个节气秋季的最后一个节气。斗指成,太阳黄经为210°于每年公历10月23-24日交节。

 


       霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。太阳黄经为210°每年公历10月23 24日交节进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示降霜,而是表示气温骤降、昼夜温差大就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节

       1.霜降-饮酒赏菊

       在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开。


       2.霜降-吃柿子

       在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。




       3.霜降-吃鸭子

       在闽南、台湾地区,霜降这一天要进食补品,也就是北方常说的“贴秋膘”


 


       二十四节气·霜降养生



       霜降时节,气温、气流变化剧烈,昼夜温差增大。这时是中风的高发季节,要注意风邪的侵入,尤其是侧面与脑后的寒风最易致病。应适时增加衣物。一年补透透,不如补霜降。但此时燥气当令,易出现咽干、鼻干、皮肤干等秋燥症状,进补要徐徐渐进不要过猛。

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